«SI QUIERES CAMBIOS EN TU VIDA, NO HAGAS SIEMPRE LO MISMO
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Trailrunning Monistrol-Sant Jeroni 17km 1100+ Gracias a este video que os adjunto, podréis descubrir un recorrido muy exigente perfecto para entrenar piernas y poder comprobar tu capacidad aeróbica. Su desnivel de +1100 -1200 pondrán a prueva tu nivel fisico. Además, si lo que te gusta …
¿Necesitas una mochila de hidratación o «Camelbak» en una cursa de obstáculos? Está es tu primera carrera de obstáculos y has visto a muchos correrdores con mochilas de hidratación o «Camelbak» y tu realmente no sabes si lo necesitas o no. ¿Cuál es el …
-Prueva de esfuerzo con gases. Acabamos de pasar unas duras vacaciones navideñas, jornadas enteras sentados alrededor de la mesa, comiendo y bebiendo sin parar. Comienza un nuevo año y toca ponerse al día y hacer una puesta a punto. Queremos correr, nadar, saltar, andar, hacer dieta…vaya …