Magnesio liquido TOP+ de TOPHOLDS

Descubre el Magnesio liquido TOP+ de Topholds

Queridos Ocruadictos, estamos de enhorabuena, tenemos un gran motivo para saltar de alegria y entusiasmarnos de nuevo con todo lo que conlleva al mundo del fitness, ocr o crossfit.

¿Porqué?

 Informaros que la cabecita inquieta de Javi, el gerente y creador de TOPHOLDS nos ha vuelto a sorprender, pero esta vez en forma de producto salvador. Os informo de este superlanzamiento que ya esta a la venta desde hace solo unas semanas.

Por fin ha llegado, el magnesio Top+ que nace de la necesidad de centros deportivos, gimnasios, box de Crossfit y carreras de obstáculos …. de tener una higiene contra los temidos virus, bacterias y hongos .

Los que practicamos alguno de estos deportes, bien sabemos que necesitamos de una adherencia máxima para el agarre, con la imposibilidad del uso del gel hidro-alcohólico por dejar las manos resbaladizas y ser uno de los grandes inconvenientes de estas disciplinas.

De esa necesidad y de la gran problemática surgida por el maldito COVID-19 TOPHOLDS ha ideado con las mejores garantias, una fórmula que higieniza las manos y en un tiempo récord seca ( entre 12 y 15 segundos ), escandaloso ¿verdad? Dejando  una capa de magnesio que mejora la adherencia y reduce el sudor. Dicha capa permanece durante un gran largo periodo de tiempo.

Lo más destacable  será su poder desinfectante en el que se ha echo gran esfuerzo e hincapié.

Lo que más os  llamará la atención será el tiempo de activación, secado y efectividad.

En la siguiente imagen os muestro el formato de 250ml perfecto para usos individuales.

También disponéis de  envases de 5 litros para profesionales del sector , como organizadores de carreras de obstáculos, box de crossfit o centros deportivos.

A continuación os muestro las caracteristicas del producto, sus ventajas y el modo de empleo.

Características de producto.

Se trata de un producto  con base hidroalcohólica, higienizante para la piel sana. Formulado con una alta concentración de alcohol etílico, del 70 %.

No incorpora en su formulación alcohol isopropílico.

Especialmente formulado para aportar seguridad higiénica al utilizar el magnesio líquido para las manos.

Mínimo tiempo de activación y secado

Máxima adherencia y efectividad

Modo de empleo :

Agitar el antes de su uso

Aplicar unos 3 mililitros de producto sobre la palma de la mano.

Seguidamente frotar enérgicamente extendiendo el producto por la totalidad de ambas manos hasta su total evaporación. Sin aclarado posterior.

Mantener el envase bien cerrado para evitar la evaporación del alcohol.

Y lo mejor de todo es el precio de mercado tan asequible, ya que desde TOPHOLDS SE PRIORIZA POR ENCIMA DE TODO LA SALUD DE TODOS SUS DEPORTISTAS.

Cámara Gopro max 360

Cámara Gopro max 360, una cámara en 360 grados perfecta para grabar deportes de aventura.

  • Ya esta aquí, es oficial la nueva GoPro Max 360 esta en mi poder, en mis manos.
  • Esta supercamara graba vídeo en 360 grados con la famosa estabilización HyperSmooth, perfecta para deportes de aventura.

Por fin ya poseo la nueva GoPro Max, un sucesor de la GoPro Fusion. Esta nueva cámara de la firma en los vídeos en 360 grados viene acompañada de mejoras importantes, como la estabilización HyperSmooth, la amplitud de SuperView y los apartados creativos de TimeWarp, toda una garantia de éxito.

La nueva GoPro Max también añade la coletilla «Max» a sus funciones; cuenta con estabilización Max HyperSmooth, Max SuperView y Max TimeWarp y funciones adicionales como el PowerPano, que permitirá que las fotos panorámicas no sean simples uniones de fotos más recortadas creando feos recortes.

Esta es una necesaria evolución de la GoPro Fusion, que unía 2 GoPros para hacer los famosos vídeos en 360, aunque con varios peros; necesitabas 2 tarjetas SD, lo cuál para la edición era terrible. Esta GoPro Max, siendo más compacta, cuenta con grandes ventajas como la pantalla táctil a color.

La GoPro Max añade lo mejor de la marca en los vídeos en 360 grados

Go Pro Max.
Gopro max 360

La cámara cuenta con 2 lentes gran angulares a cada lado de la cámara con una única pantalla táctil de 1.7 pulgadas a color en el frente tal y como podéis observar en la imagen superior.

Dispone de micrófono frontal, lateral y como no, con la estética y diseño característico de las GoPro; pero el punto fuerte de esta MAX, es precisamente en que focaliza MAX amplitud de imágen, (perdón chiste fácil) gracias a su capacidad en 360 grados.

GoPro asegura que han mejorado todo el audio capturado alrededor de la cámara, por lo que tendremos un mejor sonido en nuestras tomas.

Concretamente la GoPro Max disfruta de unos 6 micrófonos que absorben el audio en 360 grados. Gracias a esto, podremos priorizar el sonido desde cualquier lado de la cámara sin importar qué lente estemos usando.

Como buena cámara de acción la GoPro Max está preparada para todo lo que le eches; es sumergible hasta 5 metros de profundidad y gracias a su tamaño más compacto y pequeño es más transportable. Tiene unas patas desplegables en las que podremos montar monturas para sujetar la cámara, un punto muy a favor. 

 

En cuanto a funciones de software la cámara tiene un foco especialmente importante en los vídeos en 360; ‘Digital Lenses‘ es el nombre que GoPro le ha puesto a la capacidad de esta cámara para cambiar entre distintos campos de visión (4 en total) como lineal, gran angular, etcétera.

La resolución máxima a la que graba vídeo esta Go Pro Max es de 5.6K30 en 360, video de 1440p60 y 1080p60 en modo Hero y captura fotos de 5.5MP en modo Hero y fotos de 6.2MP en modo PowerPano. Si queremos grabar con una de las 2 lentes, tendremos un límite de 1440p a 60 fps.

Podremos realizar streaming directamente en YouTube a una resolución 1080p. Además, podremos cambiar entre lentes cada vez que queramos.

Mientras que Max HyperSmooth nos otorga una estabilización absolutamente brutal, TimeWarp realiza efectos artísticos que imitan la deformación del tiempo en plena grabación. Si estamos grabando fuera del modo en 360 grados, el vídeo ajustará su velocidad automáticamente según nuestro movimiento.

Se destaca un nuevo modo llamado Max PowerPano, que realiza una captura panorámica de 270 grados y 6.2 MPx. En las capturas panorámicas se suelen ver distorsiones debido al barrido de la cámara; en este caso no será así.

Entre otras características, la GoPro Max disfruta de GPS, detección de escena y control de voz en 15 idiomas. 

Precio y disponibilidad de la GoPro Max por 529 euros de salida.

¿ FOAM ROLLER ?

Qué es un Foam Roller y para qué sirve.

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¿ Foam Roller ? ¿Y eso que es lo que es?

Si queridos amigos esa fue mi primera impresión al escuchar su nombre.Tengo que ser sincero, no tenia ni idea de lo que era, hasta que me informe chafardeando varias paginas web relacionadas con ejercicios de CROSSFIT y justamente uno de los días que estaba informándome apareció en el BOX que normalmente frecuento. Desde entonces intimamos con frecuencia, somos como uña y carne, inseparables.

Venga va, vamos al grano. ¿Qué es un Foam Roller? Pues podriams decir de manera breve y sencilla que es un aparato que te libera de manera autodidacta las fascias, vaya que te auto-masajeas tu.

Es una técnica de recuperación muscular que puedes utilizar por todos los músculos del cuerpo.

La manera de utilizarlo es supersencilla: gracias al masaje conseguimos liberar y aliviar los  puntos gatillo que podamos tener en los diferentes grupos musculares.

«Un punto gatillo miofascial se define como un lugar hiperirritable, generalmente dentro de una banda tensa del músculo esquelético es doloroso a la compresión y puede dar lugar a la característica referido dolor, disfunción motora y fenómenos autonómicos

Básicamente, lo que estimulamos es el órgano tendinoso, que se encarga de controlar la tensión a la que se somete el músculo por el desgaste deportivo y envía señales para que produzca el reflejo miotático y así evitar lesiones por tensión muscular.

«Reflejo miotático. El que se produce ante el estiramiento de un músculo esquelético. Normalmente tiene lugar al golpear suavemente, con el martillo de reflejos, el tendón de un músculo, lo cual provoca la contracción de ese músculo. Es el reflejo más simple, pues en él solo intervienen la neurona sensitiva y la motora.»

Lo que conseguimos gracias a la utilización del Foam Roller, es una relajación total del músculo y de esta manera facilitamos y ayudamos a que se estire más fácilmente de manera pasiva.

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La manera de utilizarlo es muy sencilla, rodamos la zona muscular que mas nos interese por encima del rodillo Foam Roller muy lentamente, vigilando y prestando atención en un movimiento lento y controlado. Tal y como muestra la imagen que os he dejado con anterioridad.

Es importante que no tengas síntomas de dolor: procura ir lentamente, no tengas prisa, utilízalo sobretodo por las zonas que creas que tienes un punto gatillo miofascial.

PRECIO Foam Roller?

Esto es como todo, para precios los colores, pero estamos hablando de un precio muy económico y asequible. Cómo puedes ver hay infinidad de colores y modelos. A través de este enlace puedes conseguir el tuyo por un precio de tan solo 15´99 euros. (CLICKA LA IMAGEN). Una ganga si tenemos en cuenta que es para prevenir lesiones musculares,

¿Cuándo puedo utilizar el Foam Roller?

Yo te recomiendo estos tres momentos con sus respectivas ventajas:

Antes de entrenar: mejoraras el rango de movilidad de las articulaciones y preparas al músculo activando toda la circulación.

Despues de un duro entrenamiento: Si lo utilizas después de una sesión de entrenamiento mejoraras la capacidad de recuperar el músculo inmediatamente.

Los días de descanso: sin duda será un hábito genial para aliviar y evitar los dolores tan molestos de puntos gatillo. No lo dudes mas y compra a través de este enlace que te facilito.