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Workout -CHELSEA

Descubre Chelsea, otro de los workouts con nombre de mujer. Vereis que en este wod utilizamos la palabra EMOM, es otra de las variantes que se pueden encontrar en este deporte. Os explico su significado y su función. EMOM viene de las siglas Every Minute on …

Workout-BÁRBARA

¿Que es BÁRBARA? es uno de los primeros entrenamientos con nombre de mujer que se introdujo en el año 2003 uno de los primeros entrenamientos de referencia de este deporte junto a otros nombres de chicas como son el de ANGIE, CHELSEA, DIANE, ELIZABETH Y …