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Yo entreno en casa 2020.

Y con el coronavirus llegaron los retos imposibles, la imaginación, los circuitos indoor y sobretodo los entrenamientos on line. Muy buenas luchadores y gracias por estar una vez más leyendo uno de mis artículos.   Són tiempos difíciles, de cambios radicales, de medidas y situaciones …

EMOM en casa.

EMOM en casa, ¡ Preparaté que será duro! Un entrenamiento superintenso. Si te va la marcha, este tipo de entrenamiento te hará disfrutrar por su exigéncia. Y os preguntaréis entrenamiento EMOM, ¿cómo debo practicarlo? ¿Por qué tiene tanto éxito y porqué le gusta tanto a …