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AMRAP- ¿Que significa?

Descubre todo sobre AMRAP Los entrenamientos AMRAP son un tipo de WOD, combinaciones de ejercicios que se proponen para cada día (proviene de las siglas de ‘Workout Of the Day’) y se ejecutan en  crossfit. Se trata de realizar tantas rondas o repeticiones como te sea posible en un …

AMRAP- ¿Que significa?

Los entrenamientos AMRAP son un tipo de WOD, combinaciones de ejercicios que se proponen para cada día (proviene de las siglas de ‘Workout Of the Day’), y se ejecutan en el crossfit. Se trata de realizar tantas rondas o repeticiones como te sea posible en un periodo de tiempo …

Crossfit Workout -Mary.

Mary, otra de las elegidas. En este Workout lo principal es saber como funciona el sistema AMRAP y su significado. Los entrenamientos AMRAP son un tipo de WOD, combinaciones de ejercicios que se proponen para cada día (proviene de las siglas de ‘Workout Of the Day’), y se …